大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下第三套七彩阳光歌曲的问题，以及和七彩阳光mp3下载的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！
本文目录
一、第三套广播体 *** <七彩阳光>的背景音乐是什么
1、阳光体育使我们幸福又欢喜每天锻炼一小时，
2、增强体魄充满朝气，快快乐乐欢欢喜喜练出好身体，为我中华更强盛，大家齐努力，
3、金色的阳光赞美我，它也赞美你，
4、每天锻炼一小时，增强体魄充满朝气，
5、每天锻炼一小时，增强体魄充满朝气，
6、金色的阳光赞美我，它也赞美你，
7、每天锻炼一小时，增强体魄充满朝气，
二、第三套全国中小 *** 系列广播体 *** “七彩阳光”
1、第三套全国小 *** 广播体 *** 《七彩阳光》动作要领
2、1234两臂经体侧抬起，至斜上举，掌心相对，抬头。
3、5678提脚跟4次，同时由外向内转手4次。
4、2234两臂经体前绕至斜下方，掌心向内。
5、5678提脚跟4次，同时由外向内转手4次。
6、32左脚向左侧一步,左手侧平举，掌心向下，头向左摆。
7、42提脚跟1次同时两臂前平举，掌心相对。一拍到位
8、34提脚跟1次同时两臂还原至体侧。
9、567两手叉腰（四指在前）提脚跟3次。
10、12左脚向前一步（重心右脚），两手前平举，掌心相对。
11、56屈膝，左手侧平举掌心向下，右手上举，掌心向左，头左摆。
12、32提脚跟一次，抬头，两手上举，掌心相对。
13、34屈膝，低头，两手腹前交叉（右手在上）
14、56左脚向左侧一步，两臂经体侧绕至斜上举，掌心相对，抬头。
15、12屈膝，两手握拳，体前上屈，拳心相对。
16、34直膝，两臂向前伸直，侧平屈向后扩胸一次。
17、56左脚向前，两臂向前伸直。向前弓步，拳变掌，掌心向上，两臂向后至侧平屈扩胸一次。
18、32左脚向左侧一步，身体左转，两臂体前上屈，右手握左手。
19、34头左转，两臂向前伸直，侧平屈向后扩胸一次。
20、56两臂向前伸直。向前弓步，拳变掌，掌心向上，两臂向后至侧平屈扩胸一次。
21、12提脚跟两次，两臂侧上屈，手尖触肩。
22、34提脚跟两次，两手眼前击掌两次。
23、56两手叉腰，左脚向左侧一步（重心右脚），脚跟触地，右腿屈膝，上身左倾，头右上看。
24、32左脚左侧一步，两手握拳前平举。拳心相对。
25、34左手向上伸同时拳变掌，掌心向内，右手向下还原至体侧。
26、56左手经侧向下绕到叉腰，右手上举，掌心向内，体侧一次。
27、12屈膝，两手胸前平屈，小臂重叠，左手在上。
28、34左脚向左侧一步，抬头弯腰，两臂向下绕至体后，掌心向上。
29、56低头，两臂绕至小腿内交叉一次，掌心向后。
30、32左脚向左一步，两臂级前交叉抬至斜上方，掌心相对。
31、34弯腰，两臂经体侧绕至正下，手尖触地一次。
32、（5）（6）（7）（8）同第（1——4）个八拍。
33、1234提脚跟4次，同时两手左前侧击掌2次，右前侧击掌两次。
34、5678跑跳步，左为5，双手做跳绳状经后向前绕4次，8脚并拢。
35、3双脚跳左右分开，两手前平举，掌心相对，
36、3双脚跳起，脚并拢，两手上举，掌心相对。
37、5双脚跳左右分开，两手侧平举，掌心向下。
38、第四个八拍同第三个八拍，但7时跳至左转。
39、第五、六、七、八个八拍，同上，但第八个八拍7时跳至右转。
三、第三套广播体 *** 七彩阳光 部分歌词
1、本套 *** 动作规范，活泼欢快，舒展流畅、简单易学，注重对小 *** 正确身体姿态和规范 *** 的培养，音乐轻松欢快，并配以富有教育意义的歌词，寓意 *** 在阳光下健康向上、茁壮成长。
2、5－8起落踵4次，同时两手五指分开经内外旋4次。
3、1－4两臂向内交叉绕至侧下举(左臂在前)
4、3－4起落踵1次，同时两臂还原成直立。
5、1－2左脚向前一步成前点地，同时两臂前举
6、5－6两腿屈，同时左臂侧举、右臂经侧至上举，头左转90度。
7、第二个八拍同之一个八拍，但方向相反。
8、1－2起踵立，同时两臂经侧至上举。
9、3－4两腿屈，同时两臂经侧绕至腹前交叉(左臂在前)，低头。
10、5－6左脚向侧一步成开立，同时两臂经侧至上举，抬头。
11、第四个八拍同第三个八拍，但方向相反。
12、第五至第八个八拍同之一至第四个八拍。
13、1－两腿屈，同时两臂胸前立屈，握拳(拳心相对)。
14、5－6左脚向前一步成弓步，同时两臂经前至侧举后振(拳变掌，掌心向上)。
15、第二个八拍，同之一个八拍，但方向相反。
16、1－2左脚向侧一步，同时身体左转90度成前后开立，两臂胸前屈90度，两手互握，头向前方。
17、3－4头左转90度，同时两臂胸前平屈后振。
18、5－6左腿屈膝成弓步，同时两臂经前后振(掌心向上)
19、第二个八拍同之一个八拍，但方向相反。
20、1－2起踵立，同时两臂经侧至上举。
21、3－4两臂经侧绕至腹前交叉(左臂在前)低头。
22、5－6左脚向侧一步成开立，同时两臂经侧至侧上举，抬头。
23、第四个八拍同第三个八拍，但方向相反。
24、第五至第八个八拍同之一至第四个八拍。
25、1－左脚向前一步成后点地，同时两臂前举(掌心向下)
26、2－右腿前踢至水平(直膝，绷脚尖)，同时两臂后摆。
27、5－右脚侧伸(脚尖点地)，同时左腿屈膝，两臂胸前平屈。
28、3－左腿向侧踢至水平(直膝，绷脚尖)
29、5－屈膝高抬右腿，同时左臂前举(掌心向下)，右臂侧举，头右转90度(稍侧屈)。
30、第四个八拍同第三个八拍，但方向相反，
31、第五至第八个八拍，同之一至第四个八拍。
32、1－2起落踵2次，同时两臂经侧至肩侧屈，指尖触肩。
33、3－4起落踵2次，同时手臂胸前立屈，击掌2次，
34、5－6左脚侧伸(脚跟点地)，同时右腿稍屈，上体左侧屈，两手叉腰。
35、第二个八拍，同之一个八拍，但方向相反
36、1－2左脚向侧一步成开立(稍宽于肩)，同时两臂前举。
37、5－6左脚尖点地，上体左侧屈，同时左的经侧叉腰，右手经侧摆至上举。
38、第四个八拍，同第三个八拍，但方向相反。
39、第五至第八个八拍，同之一至第四个八拍。
40、1－2左脚向侧一步成开立(稍宽于肩)，同时两臂经侧至头上交叉2次(右手在前，五指分天，掌心向前)抬头。
41、3－4上体左转90度，同时左手叉腰，右臂肩上屈，手扶头后。
42、5－6上体右转180度，右手叉腰，左臂前举。
43、第二个八拍，同之一个八拍，但方向相反。
44、1－2左脚向侧一步成半蹲(稍宽于肩)，同时两臂前举。
45、3－4身体直立，同时上体左转90度，左臂侧举(掌心向上)，右臂胸前平屈。
46、5－6上体右转180度，同时左臂经前摆至胸前平屈，手指触右肩，右手叉腰。
47、第四个八拍，同第三个八拍，但方向相反。
48、第五至第八个八拍，同之一至第四个八拍。
49、1－2两腿屈，同时两臂胸前平屈(前臂重叠，左臂在上)
50、3－4左脚向侧一步成开立(稍宽于肩)，同时上体前屈90度，两臂经下摆至后举(掌心向上)，抬头。
51、5－6体前屈，两臂体前交叉(左臂在前，手指指向尖方向)。
52、第二个八拍同之一个八拍，但方向相反。
53、1－2左脚向侧一步成开立(稍宽于肩)，同时两臂经体前交叉向外绕至侧上举(左臂在上)。
54、3－4体前屈，同时两臂经侧绕至前举，手指触地(掌心向后)。
55、5－6左脚收回全蹲，两手扶膝，稍抬头。
56、第四个八拍，同第三个八拍，但方向相反。
57、第五至第八个八拍，同之一至第四个八拍。
58、1－2并腿跳2次，同时两臂胸前立屈、左肩上击掌2次，头稍左侧屈。
59、5－7右脚开始后踢腿跳，同时两臂体侧屈135度。
60、第二个八拍，同之一个八拍，但方向相反。
61、6－跳起成并立，同时两臂还原于体侧。
62、8－跳起成并立，同时两臂还原于体侧。
63、第四个八拍，同第三个八后，7向左(右)转体90度。
*** 、第五至第八个八拍同之一至第四个八拍，第八个八拍7向右(左)转体90度。8跳成直立。
65、1－左脚向前一步，同时两臂交叉胸前平屈，没、沉肘(右臂在上)，两 *** 1次。
66、3－左脚向后一步，同时两臂经斜前下举拍腿1次。
67、4－右脚收回，同时两臂经斜前下举拍腿1次，
68、第二个八拍，同之一个八拍，但方向相反。
69、1－左脚向左前方一步成前后开立，同时两手叉腰
70、5－6右脚开始踏步，同时臂经侧至侧举。
71、第四个八拍同第三个八拍，但方向相反。
72、第五至第八个八拍，同之一至第四个八拍。
73、1－4身体直立，两臂经侧至侧举。
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