大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下长寿之乡设计方案的问题，以及和康养小镇规划方案的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！
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一、我国新晋长寿之乡,随处可见百岁老人,为何寿命如此长
1、在我们国家新晋的长寿之乡浙江永嘉县城内，随处可见年龄上百岁的老人。这里的人们之所以能够长命百岁，都是因为当地的环境、气候影响，以及当地 *** 政策的福利所带来。首先是老人们拥有健康的饮食习惯，而且食物中含有丰富的微量元素，这些微量元素又正好是我们身体生长所必需的；正是这些微量元素的补充，延长了每一位老人的寿命。除此之外这里的老人生活非常幸福，每个月都能够领到一定的福利津贴，衣食无忧、颐享天年的他们自然也就心情舒畅了！
2、长寿村长寿原因之一：日常所吃的食物中含有丰富的微量元素。由于这里长寿老人居多，因此引起了科学家们对长寿村秘密的好奇，在经过调查之后发现这里的老人头发中都含有很多种微量元素，如钠、镁、钙、铁、硫、硒、锌等总共有20多种元素。这其中很多元素都有助于我们的身体健康，维持身体的各项机能正常运转。
3、长寿村长寿原因二：这里的老人生活非常幸福。在永嘉县上百岁的老人非常常见，他们很多都五世甚至是六世同堂；整天膝下不缺乏关心他们的后辈，因此心情也是非常的好。除此之外对于这些高龄的老人，每个月还能够领到专用的津贴，这对于老人的生活是极大的帮助。正是在这样的情况下，使得老人的晚年生活幸福无忧，心情好自然疾病也就少了！
4、长寿村长寿原因三：老人身体健壮，非常热衷身体锻炼。在这里尽管老人已经年过百岁，但他们依然能够自食其力下地干活。我想也正是由于他们几十年如一日的辛勤劳作，让他们练就了一副健康的体魄，也让疾病远离了他们，最终让他们成为了长寿老人！
二、世外桃源金寨——长寿之乡的奥秘
1、 在这个炙热的暑期，我们赴金寨长寿之乡的调研正式开展，金寨县，隶属于安徽省六安市，位于皖西边陲、大别山腹地。当我从火车上下来的那一刻，一种前所未有的心情浮现出来，金寨县四面环山，一片片生机勃勃的绿色与蔚蓝的天空相映成趣，那一刻，我想我突然懂得了“长寿之乡”这个美誉的由来。
2、 在我们出去走访之前的夜晚，我们在一起规划了明天的路线，整理资料。隔日我们便顶着烈日开始了我们的之一天采访。我们之一天采访的地方是在队里一位当地的同学的带领下到达的，我们一连采访了好几位长寿老人，他们虽然头发白了，身体也有些佝偻，但是他们全都精神焕发，与他们交谈发现他们的思维也很清晰，完全不像古稀之年的老人。虽然看起来很健康，但他们都有一些或多或少的小毛病，相比于这个年纪已经是很难得的了。这些老 *** 部分都爱喝白开水，吃素食，我想这也是长寿的原因之一吧。
3、 在之后的日子里，在我们走访过的地方中，要数安置区内的长寿老人最多。当我们进入安置区的时候，远远就看见许多老人三五成群在一起，有的在一起打打牌，有的在一起唠唠嗑，氛围很和谐。经过我们的详细采访，这些老 *** 多都是独居，只有少部分的子女住的比较近。他们也同之前我们采访过的老人一样，喜爱喝白开水的比较多，平时吃饭也是吃一些素菜等容易消化又比较清淡的食物。当我们 *** 他们是否想念自己的子女的时候，他们大多都是叹一口气，都说孩子在外打拼比较重要，但因为安置区内老 *** 比较多，平时出来溜溜弯，锻炼锻炼身体也能打发时间，当然，我们也希望以后这些长寿老人的生活可以幸福安康，可以与子女共享天伦之乐。
4、 当我们采访到那位104岁的老奶奶时，我不禁惊讶于她的精神状态和面貌。在我们采访的这些老人中。他们许多人都学历都不高，年轻时大多务农，但是他们都有一个良好的生活态度，平时里的生活简单但是又有着自己的怡然自得在其中，金寨山清水秀，许多老人靠山吃山，种着自己的菜园，泡着一杯温香醇厚的暖茶，与别的老人聊聊日常，一天很长也很慢，但对于他们而言，这样的一天就是无比充实的一天。
5、 随着人们生活质量的提高，人们也开始追求长寿、养生。甚至市面上也推出了许多养生的产品和服务等等，但是经过这次对长寿之乡的调查，让我懂得长寿并不是要一味的去吃什么健康食品，做一些所谓的养生护理。长寿并不是刻意而为之，一个良好的对待生活的态度是长寿的核心因素。人的身体状态与心理状况也是有关系的，一颗平淡处世的心胜过许多灵 *** 。这些老人的生活习惯也与长寿离不开关系，他们都有一个良好的随自然规律而变化的作息，而且金寨环境优美，人杰地灵，身处这样一片世外桃源，虽然不是很发达，但是也隔绝了很多外界的干扰。人与人之间和谐相处，邻里之间相互关照，家庭幸福美满，让时间在他们身上留下的痕迹就变淡了很多。
6、 这样一个如诗如画，翠 *** 流的金寨，不仅带给我长寿的秘密，也我明白了生命的厚度。
三、中国十大长寿之乡是
中国十大长寿之乡的长寿秘密 5月22日，山东省莱州市被中国老年学学会正式命名为“中国长寿之乡”。据介绍，中国老年学学会从2006年开始进行“中国长寿之乡”的评审活动，并制定了15项考核标准。其中最重要的指标有3项，一是百岁老人数量占总人口数的7/10万，二是80岁及以上老人占总人口数的1.4%以上，三是区域人均预期寿命超过全国平均水平(71.4岁)3岁。目前，中国十大长寿之乡为广西巴马、广东三水、广西永福、湖南麻阳、四川彭山、四川都江堰、河南夏邑、湖北钟祥、江苏如皋、山东莱州。
巴马人长寿的主要因素在四个方面：一是具有特殊的自然环境。境内山青水秀，环境优美，空气新鲜，空气中负氧离子含量特高，是一般平原地区的三十多倍；同时无环境污染，是天然的养生好地方。二是具有独特的长寿食物。巴马寿星们的食物主要有珍珠黄玉米、大米、小米、红薯等，常吃的蔬菜主要是南瓜苗、红薯叶、青菜、苦麻菜、雷公根、野藤菜、野蘑菇、香菇、木耳、竹笋等；油类以茶籽油、 *** 仁、黄豆粉为主；他们多吃素食，少食荤腥。三是老人们坚持长期生产劳动。四是生活起居有规律， *** 格乐观开朗。此外，巴 *** 长寿还与饮矿泉水、喝中草 *** 酒及晚婚晚育之类的养身之道有一定关联
三水地处广东西江和北江交汇处，饮用水源水质常年达到饮用水源地一级保护标准。近年来，三水区大力进行环保整治，先后将17家工艺落后、污染大的立窑式水泥生产线全部关闭。良好的生态环境和持续的环境保护措施，使得三水区成为珠三角地区难得的生态绿洲。三水的百岁老人多生活于西江和北江河畔的村镇中。长寿老人有一个非常明显的特点：非常乐观的情绪、积极健康的生活方式、平和的心态及浓厚的爱心。多数百岁老人出身贫寒，自小养成勤劳、好动、豁达的习惯。饮食清淡，喜欢吃粥和喝汤，吃本地生产的粮食、蔬菜、水果、鱼、杂食等。
悠久的人文历史，山青水秀的居住环境，清新自然的空气和经济、社会的稳步发展为广西永福人延年益寿奠定了扎实基础。永福县积极倡导家庭成员之间互敬互爱，关系和美，每年要进行一次“和谐家庭”和“孝星”评选活动，推动和谐社会发展。永福县属中 *** 带季风气候，四季分明，冬短夏长，人居环境好。境内河流纵横，水质优良；森林覆盖率达74．1％，空气清新。老人们能长寿，除了自然条件、民风淳朴、邻里和谐、心理健康外，还与他们的饮食有关。永福县专门对各乡镇长寿老人起居饮食进行了充分的调查了解，共同研究设计了千叟宴菜谱，用料全部产自本地。主要有10道菜，包括金玉汤、寿桃、 *** 献寿、百汁鸡球、佛果酿、马蹄胶、常安宫丁、板峡竹鱼、锦寿面、福敬亲人等，整个菜谱色香味俱全，而成本不足百元。
麻阳为什么会出现那么多长寿老人？专家认为，该县独特的自然环境有利于长寿。麻阳地形奇特，西、南、北三面被高山环绕，朝东倾斜开口，海拔高差达1275米，这种特殊的地貌轮廓俨然一个天然“地磁场”。地下水中含有 *** 所需的多种微量元素，该县的饮用水水质、大气和室内空气达标率均为100％，山河垃圾无害化处理达到100％，森林覆盖率达56．48％。专家还发现，在这偏远山区，一种被医学界视为“长寿素”的负离子含量极高。这里历年的平均气温在17摄氏度左右，冬无严寒，夏无酷暑，尤其是丘陵地带多瀑布、喷泉。民俗专家还认为，麻阳人住山寨则建吊脚楼，住平地则建二层高的房屋，保证了居住环境的通风和干燥。
因彭祖而得名的四川彭山是我国彭祖长寿文化的发祥地，具有家庭和睦、孝文化博大的人文背景和独特的自然地理环境，由此形成了我国最早也是最完备的长寿文化发祥地。据悉，在彭祖房室养生术的长期熏陶下，彭山人科学地对待 *** ，不视 *** 为神秘，也不视 *** 为洪水猛兽。对此，长寿专家萧振禹表示，人类进入21世纪以后，实现社会和谐、保持健康长寿、不断提高人的生命质量成为人们普遍的美好理想。彭祖的长寿文化，究其根源是建立在 *** 自身和谐及人与外界相和谐的基础上，其核心就在于一个“和”字。彭祖的导引 *** 术、调摄疗养术、膳食养生术和房室养生术四大养生术，其“适身、通神、一志、导心”八字要诀，分别从生理和情理方面补益健养 *** ，从而使人得以健康长寿，因此具有很高的科学研究价值。
都江堰青城乡是成都市百岁老人最密集的地方。这里为何盛产寿星？生命学专家解释，成都平原独特的人文环境和地理环境造就了长寿之乡。都江堰的长寿现象是一个综合现象，它得益于都江堰得天独厚的地理环境、人文环境、生活习 *** ，比如适宜的温度、物种的多样 *** ，以及对中草 *** 的运用。地理界一般认为，长寿有30%是遗传因素，另外70%是外部环境影响。西南地区冬暖夏凉的气候、舒适的生活环境都有利于生存。中国科学院地理科学与资源研究所王五一研究员认为，岷江流域土壤中丰富的硒元素可能是出现长寿的重要原因。
夏邑县有良好的生态环境，冷暖适中。虬龙沟、巴清河、沱河、东沙河等河流横穿全境，水质优良；空气清新，大气质量达到国家二级标准.当地物产丰盛，小麦、玉米、大豆、红薯、苹果、食用菌、各类时令蔬菜均是餐桌上常见的食品。饮食起居和日常生活特点突出：一是顺其自然。种啥吃啥，四季常新的农作物和蔬菜，调剂 *** 一日三餐，少荤多素，保证了老人身体的新陈代谢能力，显现出良好的养生效果。二是勤劳刻苦。动可延年，思能抗衰。大部分百岁老人 *** 劳一生，克勤克俭，锻炼出了过硬的身板，并养成了早睡早起、勤苦劳作等生活习惯，有效增强了身体的抵抗力。三是 *** 格爽直，开朗豁达，劳动积极，乐于奉献，一生乐观、不生气。“河南夏邑地理位置优越，历史文化厚重，经济发展迅速，生态保护坚决，民众心态平和，长寿人口显著，多项指标超过标准，评定为‘中国长寿之乡’名副其实。”
科技博览----探秘长寿乡之夏邑寻因1-----河南省商丘市夏邑县
钟祥人之所以长寿，主要与四大因素密切相关：一是生态环境因素。钟祥市境内与 *** 元素相关的矿产资源相当丰富。水资源丰富，全市饮用水源水质达标率均在100%。还具有清新可人的大气环境。二是人文习俗因素。钟祥长寿文化源远流长。其中尊老敬老的好传统尤为突出，尊老敬老的遗风，一直流传至今并发扬光大，涌现了很多尊老敬老的动人故事。三是勤劳好动因素。钟祥市的长寿老人基本上是地地道道的农民（或渔民），他们从小就下地干农活，劳动磨炼了他们的意志，也锻炼出他们强健的体魄。四是饮食习惯因素。他们绝大多数坚持一日三餐，主食以米饭为主。对于菜类不挑食，荤素皆可。钟祥自古以来盛产黄豆，豆腐、豆皮、豆干、豆筋等一系列的豆制品便成了钟祥人一年四季餐桌上的美味佳肴。钟祥地处大洪山南脉，这里生长着一种稀有植物叫葛粉。野葛之根加工而成的葛粉可以说是一种难得的绿色保健食品。钟祥的百岁老人还有一特点，就是爱吃“土鸡蛋”。
如皋长寿饮食文化的核心，可以用“淡、杂、鲜、野”四个字概而言之。如皋人的饮食习惯是粗茶淡饭，以素为主，拒绝大鱼大肉、大油大糖、大吃大喝。青菜、萝卜、豆腐是如皋人的当家菜、家常菜。吃的杂，什么都吃，是如皋人饮食文化的又一特色。如皋百岁寿星中有93%的人，既吃大米、面粉等细粮，又食玉米、大麦、元麦等粗粮。如皋地区田畴平旷，河港交错，是一座新鲜食品的天然仓库，使如皋人吃东西有条件讲究个“出水鲜”。肉要当天宰的，虾要当天捞的，鱼要现剖的，文蛤要现劈的，青菜要早上拔的，毛豆要早上剥的，豇豆要早上摘的，芋头要当场刮的，豆腐、茶干绝对要当天做的。如皋滨江临海，四季分明，气候湿润，日照充足，无霜期长，适宜野菜蓬勃生长。如皋人饭桌上一年四季都有新鲜碧绿的野菜佐餐。
中国老年学学会常务副会长兼 *** 赵宝华表示，目前中国的长寿地区有三种类型：温饱型、小康型和富裕型，莱州属于富裕型。“莱州地理位置优越，历史文化厚重，经济发展迅速，生态保护坚决，民众心态平和，长寿人口显著，多项指标超过标准，评定为‘中国长寿之乡’名副其实。”莱州自古就有“齐鲁之甲胜，天下之名疆”的美誉。四季分明，气候宜人，土壤肥沃，水质优良，绿化率高，空气清新，这些都为莱州百姓提供了长寿的良好条件。莱州有悠久的敬老爱老传统。长期以来，老年人，特别是高龄老年人，都能得到全社会的尊敬和爱护。近年来，该市开展了以“爱父母、敬老人”为主题的“孝德工程”。同时，莱州市还大力推进养老服务社会化，不断完善养老保险、医疗保险和社会救助 *** ，为长寿老人提供坚实的物质保障。
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